Epigénétique du Bien-Etre,

rêve ou réalité ?

Qu’elle est la définition de l’épigénétique ?

L’épigénétique est la science étudiant l’intéraction entre l’expression génique et l’environnement.

“Epi” veut dire “au dessus de“

L’épigénétique est l’étude des mécanismes qui gouvernent l’expression génétique.

En d’autres termes l’épigénétique est une approche scientifique qui étudie les effets de l’environnement et de l’histoire héréditaire individuelle sur l’expression des gènes transmis, au fil des divisions cellulaires et des générations, sans faire appel à des mutations de l’ADN.

Nous avons tous un épigénome

L’épigénome est l’état de régulation épigénétique d’une cellule à un instant t.

Nous possédons tous un épigénome unique, qui est le reflet de l’influence de l’environnement et des émotions dans lesquelles nous évoluons à une période donnée de notre vie, en fonction de notre âge, de notre sexe, de nos croyances, nos pensées et nos perceptions de la Vie.

En fonction des stimuli (extérieurs et intérieurs à nous) l’accessibilité de nos gènes évolue.

Nous avons tous un épigénome unique qui est la résultante de la manière dont nous accueillons et percevons notre environnement, nos relations et comment nous agissons dans la vie.

Une des métaphores pour décrire l’épigénome est la guirlande multicolore du sapin de noël. Suite à des stimuli, des lumières s’allument, d’autres s’éteignent. A un instant t, dans le noyau de la cellule, des gènes sont sont “fermés”= inaccessibles, et d’autres sont “ouverts”= accessibles à la transcription en ARNm.

Le chemin vers une épigénétique du bien-être est un véritable art de vivre.

La perception de l’environnement et de l’entourage avec lequel nous vivons induit des changements au niveau de notre épigénome.

L’étude de l’épigénétique au niveau intégratif semble particulièrement prometteuse.

Proposition ouverte de définition de l’épigénétique intégrative

La recherche d’une épigénétique du Bien-être, est un art de chercher et surtout de mettre en pratique des “solutions” favorisant l’expression de “gènes du bien-être”.

Parmi ces solutions, plusieurs pistes intéressantes sont à explorer et évaluer concrètement : respiration, nutrition saine, activité physique, danse, massages thérapeutiques, acupuncture, différents types de méditations, hypnose thérapeutique, Coaching, psychothérapie, Qi Gong, yoga…

Tout cela favorisant la mise en place de relations saines dans son entourage personnel et professionnel.

La qualité des stimuli intérieurs et extérieurs des cellules du corps humain contribuent à une épigénétique du Bien-Etre.

La COHERENCE, la SYNERGIE et l’HARMONIE entre les différents stimuli intérieurs et extérieurs des cellules et du corps humain contribuent à améliorer une épigénétique du Bien-Etre.

De plus amples recherches fondamentales et appliquées sur l’épigénétique du bien-être devraient favoriser les métiers du “développement personnel et spirituel” et de la Santé intégrative, fonctionnelle et holistique.

L’étude de l’épigénétique intégrative et les recherches appliquées sur l’épigénétique du Bien-être représente un champ de recherches très enthousiasmant et à fort potentiel de rentabilité pour la santé de la Société et donc de l’économie d’un territoire.